Bien que la plupart des écoles soient de retour à l’apprentissage en personne, les classes virtuelles ne sont pas près de disparaître. De la distance sociale à la popularité croissante des diplômes en ligne, trouver de nouvelles méthodes et astuces pour l’apprentissage virtuel est primordial pour les étudiants qui vont de l’avant. ELYCO est un environnement numérique de travail (ENT) accessible à partir d’une plateforme en ligne. Pour en savoir plus cliquez sur elyco touchard 

J’ai pensé partager certaines de mes pensées et astuces pour rester concentré, basées sur mon expérience personnelle.

 

 Bouger c’est bien, faire de l’exercice c’est mieux

Au début du confinement, j’ai eu beaucoup de mal à me motiver pour faire de l’exercice. Le temps était encore suffisamment mauvais pour que faire des promenades ou des courses régulières soit peu attrayant et les salles de sport étaient fermées. Il n’était plus possible de s’arrêter au gymnase en rentrant des cours ou de faire automatiquement 12 000 pas autour de la faculté. Lorsque je n’étais pas en classe, je travaillais sur mes devoirs ou mes projets et je ne parvenais pas à trouver le temps de faire de l’exercice. J’avais bien un ensemble de poids de 5 kg à côté de mon bureau que je saisissais occasionnellement pendant les cours pour faire quelques flexions de biceps et je possédais un ensemble de bandes de résistance et un tapis de yoga que je n’utilisais pas vraiment. Après quelques semaines, une idée m’est venue. Si je pouvais faire des flexions de biceps pendant le cours sans que personne ne s’en aperçoive, pourquoi ne pourrais-je pas faire une vraie séance d’entraînement ?

Alors, avant mon prochain cours, j’ai trouvé une séance d’entraînement Pilates/force avec des bandes de résistance qui avait l’air sympa. J’ai installé mon tapis de yoga sur le sol avec mon ordinateur portable au bout et j’ai monté le son pour ne pas avoir à porter d’oreillettes. Et… j’ai fait un entraînement complet pendant le cours. J’étais très concentrée et j’ai pu retenir la leçon pour mes devoirs. C’était le premier cours que je n’ai pas eu à revoir plus tard (ils étaient enregistrés) et j’ai trouvé que cette méthode était un énorme succès.

Cependant, vous ne pouvez pas faire de l’exercice tout le temps ou pendant tout le cours, surtout si vous êtes devant une caméra.

Voici quelques idées plus petites ou plus discrètes pour vous aider à vous concentrer :

  • Imprimez une page de coloriage et coloriez pendant le cours ;
  • Gribouillez dans votre cahier.

Si votre professeur enregistre le cours, prenez des notes plus tard en revoyant la vidéo et en faisant des pauses au besoin

J’ai toujours eu du mal à suivre en classe. En général, si je prends des notes, je ne fais pas attention au cours et si je fais attention au cours, je ne prends pas de notes. Cela signifie que dans les cours qui sont suivis de travaux pratiques ou de devoirs, je ne me souviens généralement pas de ce que je suis censé faire. Pour ces raisons, les professeurs qui enregistrent les classes virtuelles ont fini par être une aubaine pour moi. Les TP et les devoirs sont devenus tellement plus faciles pour moi lorsque j’ai pu revenir en arrière et prendre des notes appropriées, en faisant des pauses dans les cours pour chercher des choses, dessiner des diagrammes et simplement rattraper le temps perdu. 

 

Créer votre meilleur environnement de travail

Détestez-vous la lumière fluorescente ? Les petits bruits vous dérangent-ils ? Cela vous rend-il fou à l’école lorsque tous les plafonniers sont allumés et que quelqu’un laisse la porte ouverte, si bien que vous entendez des ricanements et des bruits de pas dans le couloir ? En tout cas, cela me dérange. Heureusement, lorsque vous travaillez à la maison, vous pouvez optimiser votre espace pour vous sentir le plus à l’aise et le plus concentré possible. Voici quelques exemples :

  • Choisissez les lumières à garder allumées, réorganisez vos lampes et votre bureau comme vous le souhaitez. Si votre lampe à col de cygne est trop lumineuse ou rend l’éclairage trop inégal, trouvez une lampe avec un abat-jour pour votre espace de travail ;
  • Mettez en marche une machine à bruit, un ventilateur ou une application de bruit de fond pour éliminer la distraction des bruits aléatoires ;
  • trouvez la chaise la plus confortable ou asseyez-vous sur le sol ;
  • s’asseoir dans votre position préférée, puisque personne ne verra vos jambes.